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콜라 중에는 제로 칼로리 콜라가 있는데 일반적인 콜라와 같은 맛을 내지만 칼로리가 낮아서 다이어트를 하는 사람들이 주로 선택하는 콜라입니다.
그렇지만 제로 칼로리 콜라에 들어있는 인공감미료는 사실 설탕보다 더 살을 찌우게 하는데요.
인공감미료의 대표적인 재료는 아스파탐인데 설탕보다 200배 높은 단맛을 가지고 있지만, 칼로리는 100mL당 1.2kcal밖에 되지 않습니다.
그렇지만 최근 미국에서 열린 실험생물학 모임에서 아스파탐이 설탕과 마찬가지로 혈액 내 지방과 아미노산 농도를 상승시킨다는 실험 연구 결과가 발표되었으며 또 다른 연구에서는 인공감미료 수크랄로스가 대사 기능을 교란해서 지방 축적을 촉진한다는 결과가 나와서 칼로리가 낮은 음식이어도 안심할 수는 없겠습니다.

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